自己肯定感を上げる方法を教えてくれ

1: 風吹けば名無し 2022/10/13(木) 01:05:07.90 ID:eRQoUryD0

教えてえろい人

2: 風吹けば名無し 2022/10/13(木) 01:06:09.13 ID:VWTw30hSd

発展場に行っておっさんたちにかわいいかわいい言ってもらいながら掘られる

7: 風吹けば名無し 2022/10/13(木) 01:08:00.89 ID:eRQoUryD0

>>2
良いでごわすな

3: 風吹けば名無し 2022/10/13(木) 01:06:24.00 ID:kQNvSpzN0

没頭できる趣味を持ったり　成功体験を得たりとか

28: 風吹けば名無し 2022/10/13(木) 01:22:39.48 ID:tUFioOm+0

>>3なんてもろ>>6やな
だから宗教ってハマる奴おるんやな

4: 風吹けば名無し 2022/10/13(木) 01:06:37.44 ID:+Vx9EFeK0

自己皇帝感を身につける

5: 風吹けば名無し 2022/10/13(木) 01:06:51.27 ID:T2gacp6vp

親に謝罪させる

6: 風吹けば名無し 2022/10/13(木) 01:06:59.74 ID:3A+fQcJW0

創価学会の勤行とか？

8: 風吹けば名無し 2022/10/13(木) 01:08:42.71 ID:EWWnMsph0

簡単なことでごまかしてもしょうがない
自分が勝ちたいと思ったもんに勝たんと認めてくれんよ

9: 風吹けば名無し 2022/10/13(木) 01:08:47.55 ID:6VaFsDour

顔が見えないやつの言論を遮断する

10: 風吹けば名無し 2022/10/13(木) 01:09:15.92 ID:oQJhQa2u0

目標や夢を叶えた未来の自分になり切る

11: 風吹けば名無し 2022/10/13(木) 01:09:31.59 ID:5y3ODbbz0

近所の子供ぶん殴って回る

13: 風吹けば名無し 2022/10/13(木) 01:10:35.41 ID:eRQoUryD0

>>11
ちょうどクソガキいたから助かるわ

12: 風吹けば名無し 2022/10/13(木) 01:10:31.93 ID:EWWnMsph0

キミらはまず自分に嘘つくのが一番難しいってことに気付いたほうがいい

14: 風吹けば名無し 2022/10/13(木) 01:11:49.61 ID:8XrIJlTs0

己を知る

15: 風吹けば名無し 2022/10/13(木) 01:12:32.57 ID:eRQoUryD0

なんか瞑想してみたらええんかな

16: 風吹けば名無し 2022/10/13(木) 01:12:58.78 ID:K8BpKTn50

お前のことなんて誰も興味ねえし好きじゃねえんだからよ……自分のことくらい好きでいろよ///

17: 風吹けば名無し 2022/10/13(木) 01:13:59.75 ID:bNQAROIR0

彼女作れ

18: 風吹けば名無し 2022/10/13(木) 01:14:02.57 ID:iQFQgJ540

自分を否定するやつを片っ端からぶっ殺してまわる

24: 風吹けば名無し 2022/10/13(木) 01:18:57.26 ID:EWWnMsph0

>>18
自分が自分を否定してたらどうする？？

20: 風吹けば名無し 2022/10/13(木) 01:15:25.78 ID:w6LlodOz0

小さな目標を作り達成していって小さな成功体験を積み重ねていく

21: 風吹けば名無し 2022/10/13(木) 01:17:07.17 ID:IZtbv8v/0

そんなホイホイ上げられるなら誰も努力しねーよ

22: 風吹けば名無し 2022/10/13(木) 01:17:38.87 ID:uffRmgCu0

自分より下のやつ見つけることかな
あいつらよりマシって思い込む

25: 風吹けば名無し 2022/10/13(木) 01:19:12.07 ID:iQFQgJ540

良い彼女作る

自分はコレが一番効いた

26: 風吹けば名無し 2022/10/13(木) 01:19:48.49 ID:EWWnMsph0

>>25
結局はね

27: 風吹けば名無し 2022/10/13(木) 01:22:18.81 ID:M/Wc4ICWH

なんか自分で行動するしかないんじゃね？🥺

29: 風吹けば名無し 2022/10/13(木) 01:22:40.12 ID:EWWnMsph0

幸せと思い込む
自分はすごいと思い込む
みたいな自己暗示系よく見るけどそれが出来たら誰も苦労せんよ

51: 風吹けば名無し 2022/10/13(木) 01:33:16.20 ID:8XrIJlTs0

>>29
思い込むの苦手やわ

30: 風吹けば名無し 2022/10/13(木) 01:23:34.03 ID:VcxpffPn0

今イッチはどんな人間なんや？

31: 風吹けば名無し 2022/10/13(木) 01:24:20.26 ID:eRQoUryD0

>>30
学生だよ

34: 風吹けば名無し 2022/10/13(木) 01:25:23.85 ID:VcxpffPn0

>>31
ええやん
これからやん

32: 風吹けば名無し 2022/10/13(木) 01:24:56.79 ID:c6of7XRl0

自己肯定感を上げる方法？
自己肯定感を上げればええやん

33: 風吹けば名無し 2022/10/13(木) 01:25:09.77 ID:i22uYKMp0

俺は強いって毎日鏡に向かって言うんやで

36: 風吹けば名無し 2022/10/13(木) 01:27:10.04 ID:iQFQgJ540

学生なら根拠のない自信に満ち溢れとるはずなのに

41: 風吹けば名無し 2022/10/13(木) 01:28:41.89 ID:eRQoUryD0

>>36
逆によく考えたり悩んだりするんだよね

37: 風吹けば名無し 2022/10/13(木) 01:27:27.73 ID:iGO2lBnm0

アファメーション

38: 風吹けば名無し 2022/10/13(木) 01:27:40.01 ID:vgOQGN4X0

誰かと比べるの止める
今関わってる人たちと良好な関係築く

39: 風吹けば名無し 2022/10/13(木) 01:28:27.27 ID:EWWnMsph0

皆が学生の頃あんな自信あったのはね
何も知らなかったからなんだよ
知っちゃったもんはしょうがないだろ

42: 風吹けば名無し 2022/10/13(木) 01:29:56.55 ID:c6of7XRl0

>>39
何を知ったんや？

43: 風吹けば名無し 2022/10/13(木) 01:30:26.45 ID:EWWnMsph0

>>42
社会

48: 風吹けば名無し 2022/10/13(木) 01:32:13.87 ID:c6of7XRl0

>>43
いやだから社会のなんや
学校かて社会の一部やんけ

50: 風吹けば名無し 2022/10/13(木) 01:33:04.32 ID:EWWnMsph0

>>48
全体像です
おっしゃるとおりでほんのほんの一部ですからね学校なんてのは

56: 風吹けば名無し 2022/10/13(木) 01:34:22.72 ID:c6of7XRl0

>>50
20代で全体像なんか見えるの？
会社かて社会のほんの一部やん

57: 風吹けば名無し 2022/10/13(木) 01:35:18.46 ID:EWWnMsph0

>>56
多分キミ否定したいだけで本質理解できなさそうなんでもういいです
時間の無駄なんでねバカの相手は

62: 風吹けば名無し 2022/10/13(木) 01:36:43.47 ID:c6of7XRl0

>>57
えー
わからんから聞いただけなのにー

40: 風吹けば名無し 2022/10/13(木) 01:28:40.96 ID:VcxpffPn0

自己肯定感は「今の自分はこうだけどそれもパーソナリティー」と受け入れることやで
瞑想は確かにいいかもな

44: 風吹けば名無し 2022/10/13(木) 01:30:54.82 ID:vv7M6bHl0

彼女できてもなんでこんなワイのこと好きになるんや……て思ってるうちに別れたで

45: 風吹けば名無し 2022/10/13(木) 01:31:34.03 ID:VcxpffPn0

>>44
自分を好きになれない人間は知らず知らずのうちに他人を傷付けちゃうからな

46: 風吹けば名無し 2022/10/13(木) 01:31:42.90 ID:Nh//0Szn0

他人を軸に生きない

47: 風吹けば名無し 2022/10/13(木) 01:32:06.09 ID:EWWnMsph0

比較からの脱却もオススメ出来ないです
それってめちゃめちゃ孤独ですよ
キモい例えするとオフラインゲームをずーっと一人でやってるような感じ

49: 風吹けば名無し 2022/10/13(木) 01:33:01.04 ID:c6of7XRl0

>>47
最高やん
ワイPvP大っ嫌いやわ

53: 風吹けば名無し 2022/10/13(木) 01:33:47.72 ID:8XrIJlTs0

>>49
絶対勝てんからな発達やし

60: 風吹けば名無し 2022/10/13(木) 01:36:18.08 ID:c6of7XRl0

>>53
まぁそれもあるけど誰かとの対戦がそもそもつまらん
１人でじっくり出来るゲームが好きなんや

63: 風吹けば名無し 2022/10/13(木) 01:36:48.59 ID:8XrIJlTs0

>>60
個人的に腕磨くのもやっぱ発達やしできんわ....
何やっても下手。生きる価値ねえなこれ

54: 風吹けば名無し 2022/10/13(木) 01:33:55.63 ID:vgOQGN4X0

>>47
自分との対決路線にした方がいい
マウント文化は際限がないからメンタルやられるだけ

52: 風吹けば名無し 2022/10/13(木) 01:33:28.32 ID:VcxpffPn0

ニュースを見ないのは効果ある

55: 風吹けば名無し 2022/10/13(木) 01:34:06.25 ID:8XrIJlTs0

人生において勝ったことは一度もない
負け犬の人生

58: 風吹けば名無し 2022/10/13(木) 01:35:50.93 ID:/yid7L9j0

毎晩鏡に向かってお前は出来ると話し掛けろ

59: 風吹けば名無し 2022/10/13(木) 01:36:10.04 ID:ztWubpOc0

そら宗教よ
歴史が違う

77: 風吹けば名無し 2022/10/13(木) 01:41:10.32 ID:VcxpffPn0

>>59
仏教は良いと聞くね

61: 風吹けば名無し 2022/10/13(木) 01:36:31.91 ID:VcxpffPn0

ちなみに自己効力感と自己肯定感は少し違うで

64: 風吹けば名無し 2022/10/13(木) 01:36:56.05 ID:ZdG16Dek0

その自信が命取りや

65: 風吹けば名無し 2022/10/13(木) 01:36:57.37 ID:8XrIJlTs0

ゲームすらできない人生

66: 風吹けば名無し 2022/10/13(木) 01:37:16.36 ID:8XrIJlTs0

発達やし同じところで何度も何度も何度も何度も何度も何度も何度も何度も何度も何度も何度も失敗するんだよ
死ね

67: 風吹けば名無し 2022/10/13(木) 01:38:19.11 ID:k1rOtYEda

哲学勉強する

68: 風吹けば名無し 2022/10/13(木) 01:38:23.50 ID:iGO2lBnm0

自己肯定感を高めるには、多分なんJみたいなところを去って明るくていい奴が沢山いるコミュニティに入るのがいい

69: 風吹けば名無し 2022/10/13(木) 01:38:56.18 ID:8XrIJlTs0

>>68
そんな理想郷があるか？

71: 風吹けば名無し 2022/10/13(木) 01:39:09.22 ID:VcxpffPn0

>>68
そこに入れるやつは元から自己肯定感高いと思うで

70: 風吹けば名無し 2022/10/13(木) 01:39:06.98 ID:eRQoUryD0

俺もゲーム苦手だわマイクラとかの1人ゲームは得意だけどチーム戦とか協力ゲーは無理

72: 風吹けば名無し 2022/10/13(木) 01:39:35.12 ID:8XrIJlTs0

ワイみたいな無能・怠惰・偏屈のチンカスに優しく明るく接するこの世の成人が集うコミュニティってなんだ？天国かな？

75: 風吹けば名無し 2022/10/13(木) 01:40:55.40 ID:ztWubpOc0

>>72
そらカルトよ
洗脳されちまえば本人は幸せや

73: 風吹けば名無し 2022/10/13(木) 01:40:04.35 ID:8XrIJlTs0

そんな都合のいい世界は妄想にしかないやろ

74: 風吹けば名無し 2022/10/13(木) 01:40:38.53 ID:bzDoC4RO0

才能や

76: 風吹けば名無し 2022/10/13(木) 01:41:00.05 ID:FGPsZPw90

自分で自分を褒めるのを上手くなる(これまでに教え込まれてきた過度な謙遜や謙虚という概念をとにかく捨てる

他人と比較せず過去の自分と比較する

78: 風吹けば名無し 2022/10/13(木) 01:41:13.54 ID:eRQoUryD0

やっぱ早く理想郷作るためにVRMMOを作れ

79: 風吹けば名無し 2022/10/13(木) 01:41:55.84 ID:VcxpffPn0

他人に優しい言葉をかけられるならあとは簡単や
自分にそれを言ってあげればええ

80: 風吹けば名無し 2022/10/13(木) 01:45:48.98 ID:FGPsZPw90

>>79
他人に暴言(心の中でも)吐くと自分に返ってきて自己肯定感下がる
みたいなのを昔よく見かけて綺麗事やろそんなんって思ってたけど割と合ってるんよな
他人に対する接し方とか脳の働き方ってダイレクトに自分に対する接し方とか脳の働き方に反映される

82: 風吹けば名無し 2022/10/13(木) 01:48:40.83 ID:8XrIJlTs0

>>80
自分自身に暴言履くよな
実際無能だしイライラするわこの無能発達ガイジ

85: 風吹けば名無し 2022/10/13(木) 01:51:00.66 ID:FGPsZPw90

>>82
自虐スパイラル入っとると抜けるのほんまむずいんよな
心のリスカみたいなもんやと思っとるわ(リスカしたことないけど
自分を攻撃することでストレス発散みたいな

あと自分嫌いやと自分を大切にせんから自分の価値が下がることに抵抗無くなって、他人との約束平気で破ったりして私生活メチャクチャになるというかなったことあるわ

83: 風吹けば名無し 2022/10/13(木) 01:49:24.56 ID:VcxpffPn0

>>80
せやな
ガキのころは人間の学習機能のためか知らんがそれに気付かなかったが
大人になると身に染みるわ
自己も確立されるし小さな傷がいつの間にか取り返しつかなくなってくる

84: 風吹けば名無し 2022/10/13(木) 01:50:17.60 ID:0GEddIpnr

オナ禁1ヶ月やが自己肯定感上がってきたぞ

86: 風吹けば名無し 2022/10/13(木) 01:54:22.40 ID:aP/abuSLa

自己催眠をかける

81: 風吹けば名無し 2022/10/13(木) 01:48:12.78 ID:orwoEc12M

なんJとか見ない

引用元: 自己肯定感を上げる方法を教えてくれ